Önök írták
Családias légkör, jó hangulat, önfeledt játék, jóleső relaxálás, vidám beszélgetések, kellemes környezet - ezek jellemezték az örömtréning foglalkozásainkat. Jó volt ott együtt lenni.
Antal Erzsébet
2008. tavaszán - emlékszem, legelőször éppen az egyik legszebb ünnep, húsvét előtt - kezdtem el járni a Kovács Éva vezette örömtréningre. Bár sajnos tőlem független okok miatt egy-két alkalmat ki kellett hagynom, mégis nagyon kellemes élményeket, emlékeket szereztem ott.
Meghitt és barátságos volt maga a környezet is: egy kicsi, de nagyon otthonos lakótelepi lakás szobájában találkozott a kis csapat; gyertyafény és kényelmes székek vártak minket. Minden résztvevő rokonszenves volt, ahogy mondani szokták: "első blikkre".
Visszagondolva három dolog jut azonnal eszembe, amely nagyon megfogott. Elsőként az, amikor mindegyik találkozás elején be kellett számolnunk az előző alkalom óta bennünket ért örömökről. Egy-egy ilyen mesélés alkalmával döbbentem rá, mennyi jó is éri az embert, ami felett talán elsiklunk, ám ha tudatosan leltározzuk azokat, máris kiderül, hogy van minek örülnünk.
A második ilyen emlék a meditációkhoz fűződik. Nemegyszer nyílt korábban is alkalmam a meditációra, és nekem igazából soha "nem jött össze": mint egy rossz kisgyerek, nem tudtam megmaradni egy helyben, izegtem-mozogtam. Ám az örömtréningen nem! Talán az ülő testhelyzet miatt kényelmesebben éreztem magam, el tudtam lazulni, el tudtam mélyülni abban, amit a meditáció alatt hangfelvételről hallgattunk.
Harmadik, és talán legfontosabb emlékem pedig az, amikor az éppen aktuális témához kapcsolódva régi örömöt okozó emlékeket - illatokat, zenei élményeket ... - kellett felidéznünk és elmesélnünk. Jó volt ezeket felszínre hozni, jó volt ezekre rácsodálkozni, megosztani egymással.
Kedves embereket ismertem meg az örömtréningen Évánál - már ez is mekkora öröm! - , ma is vidáman köszöntjük egymást, ha találkozunk.
És még valami: Éva mindig egy kedves kis ajándékkal, néhány soros bölcs gondolattal bocsátott utunkra bennünket a foglalkozások végén. Ezek jó ideig díszítették a hűtőszekrényemet egy kis mágnes segítségével, hogy szem előtt legyenek...
Szabóné Juhász Klára
Az örömtréning számomra ÖRÖM volt.A szép környezet, ismerős és új arcok, mind jó benyomást tettek rám.Éva, mint tréningvezető nyugodt, kellemes hangulatot teremtett. A lazító gyakorlatok, a kellemes zene, a nyugodt hangvétel jólesően kiemeltek a hétköknapokból.A kiscsoportos élmény megbeszélések sok szépet felidéztek a múltból, mások élményeit öröm volt hallgatni. A játékosság nagyon tetszett: a kis színes papírokkal történő párválasztás, a színes tollakkal jól esett szépet, jót írni. Egy-egy összejövetel egybekovácsolta a kis csapatot, izgalommal vártuk a következő találkozást.A tréning megtanított ,hogy az apró örömök megragadása, átélése sokat segít mindennapjainkban. Köszönet és hála ezért és a kellemes közös emlékekért, amit jóesik felidézni.
Anna Pákozdi
2008 áprilisában csoportos előadáson vettem részt hat alkalommal. Két nagyon fontos meghatározó mondanivalója volt, nékem szólóan. Tudjuk a napi kicsi örömöket észrevenni és tudjuk befogadni, elfogadni. Mert aki másokat felüdít, az maga is felüdül. Nagyon ajánlom a szépkorúaknak is, ha alkalmuk lesz rá, éljenek a lehetőséggel.
Vadász Ernőné Eszti néni |
